Allenamento a circuito per i muscoli di tutto il corpo
ALTO PIEMONTE-09-11-2020-- Buongiorno a tutti,
Allenamento per i femorali
ALTO PIEMONTE- 02-11-2020-- Buongiorno a tutti!
Circuito dedicato all'interno coscia
ALTO PIEMONTE- 26-10-2020-- Buongiorno a tutti,
Giro vita
ALTO PIEMONTE- 19-10-2020-- Buongiorno a tutti,
Lo stretching
VCO- NOVARA- 12-10-2020--Buongiorno a tutti,
Il circuito total-body per tonificare la muscolatura
VCO- NOVARA- 04-10-2020-- Buongiorno a tutti!
Percorso glutei
VCO- NOVARA- 28-09-2020-- Buongiorno a tutti!
Il trampolino elastico
VCO- NOVARA- 21-09-2020-- Buongiorno a tutti!
Circuito totalbody a corpo libero
VCO- NOVARA-14-09-2020-- Buongiorno a tutti!
Allenamento per gli addominali
VCO- NOVARA- 07-09-2020-- Buongiorno a tutti,